РАСКРАСКА — АНТИСТРЕСС для взрослых

раскраска антистресс арт терапияТемп жизни, который мы сами себе задаём становится всё быстрее и быстрее, в голове задачи, цели, планы… Порой  переутомляемся, что ведёт к стрессу… Как Вы расслабляетесь?

Для взрослых придумали удивительную вещь раскраску-антистресс. Арт-терапия набирает обороты, я всё чаще слышу это сочетание, значит у нас Господа есть в этом нужда, нам непременно хочется порой расслабиться, остановить поток мыслей после напряжённого рабочего дня. И я хочу сегодня познакомить Вас с раскрасками — антистресс для взрослых  от издательства «Эксмо» —  «Моретерапия» и «Кототерапия».

«Моретерапия» — это необыкновенный подводный мир,  в котором обитают разные морские жители. Здесь и волны и морская пучина, фантастические медузы, рыбы, акулы, дельфины, русалки, коралловые рифы…

Мне сразу захотелось погрузиться в этот подводный мир,  для полного счастья могу порекомендовать включить музыку, к примеру Клода Дебюсси «Лунный свет» под неё очень здорово раскрашивать, тут получается арт терапия с помощью музыки, цвета и образов.


Раскраска «Кототерапия» — это коты, котята и кошки, причём самые-самые разные, всё в загадочных лабиринтах, узорах, формах, пирамидах…Я бы сказала такая мистическая раскраска.

Думаю, что эта раскраска будет интересна, не только взрослым, но и детям. Есть совершенно детские образы: цветочки, солнышко, травка, как в галереи  на последнем изображении, где рыженький котёночек в цветах.

«ИДЕАЛ СПОКОЙСТВИЯ ВОПЛОЩАЕТ СИДЯЩАЯ КОШКА» Жюль Ренар

Просто чудесные иллюстрации, а ещё, если  представить, что ты становишься частью работ  графических дизайнеров и иллюстраторов. Ведь каждый из них вкладывал свою душу в своё творение. Каждый из них пишет о кошках по своему. К примеру, иллюстратор Эмили Рамон пишет: «Я люблю кошек, их мистичность , их изящество, их специфическая энергия очаровывает меня», а Лидья Костанек, говорит: «В кошках есть, что-то женственное, что-то пленительное»….

Продемонстрирую Вам странички из раскраски на видео.

Начинаешь рисовать и остановиться уже не можешь, узор за узором, так и манит… И действительно замечаешь за собой, что мысли твои остановились, выводя карандашом фигуры, ты прибываешь  в гармонии, сродни медитации.

раскраски для взрослых арт терапия

 

Радует, что стоимость приемлемая. Купить можно по ссылочке: Интернет — магазин издательства «ЭКСМО»

Надеюсь, Вам было интересно узнать о таких необычных раскрасках, буду рада, если поделитесь со своими друзьями, кликнув на социальные кнопочки. Спасибо 🙂

С Вами была я — Лина и мой блог «Путеводитель для мамы»

Поделитесь с друзьями в соц. сетях

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

20 комментариев к “РАСКРАСКА — АНТИСТРЕСС для взрослых”

  1. Классная штука! Всем рекомендую.

  2. Спасибо большое! Трудно всё отследить :)) — радуюсь теперь, что от Вас, Лина, узнала о новом в релаксационном рисовании. 🙂

  3. Подробная у Вас аннотация получилась.
    Я тоже собираюсь присоединиться к релаксационному раскрашиванию.
    Уже выбрала страничку из «Кототерапии».

  4. Линара, эти раскраски, действительно, очень крутые. У меня другие — мандалы и цветочные орнаменты, так для меня и пять минут над ними посидеть — счастье=)))

  5. Да, точно, в последнее время очень часто вижу такие раскраски. Я до этого мандалы использовала))) Но теперь всё больше и больше хочется попробовать такие раскраски антистресс)тем более узоры просто завораживают.

  6. В таких случаях меня спасает музыка. Раскраску ни когда не пробовала

  7. Какая заманчивая идея — посидеть спокойненько и пораскрашивать что-то. С детства люблю раскраски )) С дочей иногда с удовольствием балуюсь.
    Уверена, что поможет несколько абстрагироваться и успокоиться. Отличная альтернатива валерьянки 😉 С удовольствием бы попробовала сама.

  8. Лина, спасибо, что рассказала о таких чудесных антистрессовых раскрасках. Очень понравились!

  9. Идея — превосходная. Сам процесс близок к релаксации, помогает расслабиться, успокоиться и набраться красоты, но мне кажется — это ещё и ступенька, чтобы научиться рисовать самому. У меня с детсва стоял блок «не умею рисовать», очень тяжело было от него избавиться. Я думаю, если бы мне тогда встретилась подобная технка, она бы очень мне помогла! Кроме того это ведь можно делать и вместе с детьми! Просто супер! Благодарю

  10. Линочка, я только от одного просмотра твоего видео успокоилась :-), представляю на практике какой эффект! Видела такие расскраски в продаже, но что-то не предавала им значения, но после твоего поста хочется скорее в книжный за приобретением 🙂 Спасибо за обзор!

    • lina:

      Я не знала раньше, что есть для взрослых удивлена была таким раскраскам) Приятно рисовать под музыку…

  11. Я обычно распечатываю такие раскраски из интернета. Мне нравится раскрашивать их гелевыми или капиллярными ручками. Давно хотела купить себе «Кототерапию», теперь хочу еще больше! Спасибо за вдохновение!

  12. Anna:

    Прикольные раскраски, интересно бы себе такие найти:-)

  13. Линара:

    Так в статье ссылочка есть на интернет магазин где можно приобрести…

  14. Просто обожаю с детства раскраски сама и внуки вместе со мной пристрастились к этой замечательной терапии )! Раньше у меня конечно были намного скромнее по тем временам моего детства 60-х )! Сейчас есть где и как разгуляться! Слов нет, какие шикарные книги! Срочно будем приобретать! Делимся такой аннотацией! На радость всем любителям раскрашек, как Детям, так и Родителям )!

Написать ответ

Thanks: Evesound