Профилактика плоскостопия

В этом посте хочу поделиться нашим новым приобретением, ковриком для профилактики плоскостопия.  Нам ортопед посоветовал, пока малыш маленький, купить ему такой коврик.

Решила немного изучить  тему плоскостопия, почему с  самого раннего детства нужно за этим делом следить…

Пишут, что жалобы на боли в стопах, в коленных или даже тазобедренных суставах, могут быть следствием плоскостопия. Причин плоскостопия много, некоторые пишут, что этот недуг связан с наследственностью, кто-то заверяет, что от носки неудобной, неправильно подобранной обуви, и.т.д., но большинство склоняются к тому, что с раннего детства не уследили за этой болезнью, во время не откорректировали стопу.

Некоторым родителям кажется, что у их малыша плоская стопа, не страшно ли это. Я прочла информацию, что своды стопы формируются к 3-4 годам и до этих пор не нужно беспокоится об этом. Но для профилактики, как сказал наш ортопед можно походить по коврику.

Вот так мы теперь вышагиваем 🙂

 

 

Когда наступит лето, пойдём в сад к деду, говорят очень полезно щеголять по травке, песку, земле,  мелким камушкам босиком. А ещё советуют купить шведскую стенку, лазить по лесенкам тоже очень полезно для стоп.

Когда малыш подрастёт, можно давать различные задания ходить на носочках, на пяточках, на наружных краях стопы, можно это всё под музычку. Потом пусть попробует пальцами ног взять мелкие предметы, покатает мячик. А можно подключить различные образы. К примеру, давай покажем, как тихонечко крадётся лисичка на носочках, а коза у нас стучит копытцами – пятками, мишка косолапый по лесу идёт – ребёнок переваливается на наружных краях стоп. Как неваляшка перекатывается вертикально с пятки на носочек и горизонтально с одного края стопы на другую.

Нам кстати ещё предложили делать морские ванночки. Предлагается набрать в ванную немного воды, чуть выше щиколотки ножки ребёнка, добавить морской соли, опустить малыша, а можно ещё  на дно положить ортопедический коврик, что вдвойне полезней.

А вот видео про плоскостопие из уст врача.

 

Поделитесь с друзьями в соц. сетях

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

6 комментариев к “Профилактика плоскостопия”

  1. Какой коврик замечательный! Я бы и сама по нему походила. Видимо нам тоже предстоит его приобрести, но это уже как ортопед посоветует после профилактического осмотра.

  2. Да, такой массажик и я бы сделал, лапкам приятно!

  3. Плоскостопие, конечно надо лечить, но для некоторых это неплохой способ «закосить» от армии. Своего рода выгода получается.

    • lina:

      Ой, Юрий даже не знаю, лучше пусть пока по коврику походит :), а «закосить» может, накоплю денег к этому времени))) Армия сейчас не та, что раньше, отдавать сына страшно, столько труда и здоровья мамы вкладывают в дитя своего, что в неизвестную армию и правда не хочется отдавать.

Написать ответ

Thanks: Evesound